怎样挑选益生菌产品

宣布日期：2020-10-24

摘要：1 | 审查菌株的数目益生菌进入人体肠道后可能会受到胃酸、消化酶、胆汁等消化液的作用而损失活性，因此只有摄入足够量的益生菌，且益生菌抵达肠道时的活菌数目足够才华对肠道情形爆发

1|审查菌株的数目

益生菌进入人体肠道后可能会受到胃酸、消化酶、胆汁等消化液的作用而损失活性，因此只有摄入足够量的益生菌，且益生菌抵达肠道时的活菌数目足够才华对肠道情形爆发影响。我国划定活菌类益生菌保健食物在其保质期内的活菌数目不得低于106CFU/mL（g）。

2|审查菌株

检查产品中的益生菌菌株是不是我国《食物清静法》中划定内的，别的，可以差别的益生菌具有差别的心理功效，凭证自身情形来选择菌株为佳。

3|是否添加益生元

我们知道，人生长需要食物，益生菌也一样。【益生元】着实就是益生菌的食物，益生菌中添加益生元，效果自然更好。

常见的益生元有：

低聚糖类：包括低聚果糖、低聚半乳糖、低聚木糖、低聚异麦芽糖、大豆低聚糖、菊粉等

"Tips：

1、益生菌不可替换药品，不可给病重或有恒久病症的儿童服用市场上购置的益生菌保健品。

2、宝宝泛起消化系统症状时应在医生和营养师的指导下使用益生菌。

3、冲泡益生菌粉剂时水温应在40℃以下温水服用，阻止高温，冲好后实时服用。

4、不要与抗生素等药物同服。

今天的益生菌先容就到此竣事了，选购益生菌一定要选择有资质的生产企业，好的产品才是制胜的要害~

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